Är nötter bra för mellanmål mellan måltiderna?
Problemet med att konsumera mellanmål mellan måltiderna är att dessa livsmedel vanligtvis innehåller mycket energi och...
mat
Vad är glukomannan och vad är det till för?
Glucomannan påstås ofta vara det "enda tillägget som bevisats hjälpa till med viktminskning." Även om detta...
Vad är vispgrädde och hur görs den?
För att göra desserter är olika typer av krämer och krämer mycket vanliga. En av dem är vispgrädde....
Vad är glutenfri mat och vilka hälsofördelar har det?
En glutenfri diet är en dietregim som eliminerar livsmedel som innehåller gluten. Gluten är ett protein...
Typer av kaffe och hur mycket du kan dricka per dag
Kaffe är en av de drycker som ger oss energi i början av dagen. Den frestande smaken och...
Viktiga vitaminer under klimakteriet: Vilka behöver du?
Klimakteriet markerar slutet på en kvinnas reproduktionsstadium. Denna period, som vanligtvis börjar runt...
Upptäck egenskaperna hos sojalecitin och dess fördelar
Sojalecitin är en kostkomponent känd för sina olika hälsofördelar och egenskaper. I...
Äppelcidervinäger på fastande mage: fördelar och hur man tar det
Vissa livsmedel och naturliga produkter har specifika egenskaper som kan förbättra vår hälsa när de konsumeras före frukost eller...
Gör quinoa dig tjock? Myter och realiteter
Quinoa har blivit en av de mest populära livsmedel i modern kost, klassad som en superfood,...
Upptäck björksocker: ett naturligt alternativ till socker
Inom området för näringsrik kost har björksocker blivit en särskilt gynnad komponent. Allmänt...
Fördelar med att ta kokosolja på fastande mage
Kokosolja är en produkt som ofta används inom skönhets- och kosmetikaindustrin för sin...