Fisk

Lär dig vilken fisk du ska undvika och vilken du ska välja för att minska ditt kvicksilverintag och ta hand om din hälsa.

Ta reda på om fiskskinn är säkert för mänsklig konsumtion. Upptäck fördelarna och tipsen för att laga den.

Upptäck vilka fiskar som har Omega-3. Vet hur mycket de innehåller och varför det är hälsosamt att äta dem.

Tonfisk och vit tonfisk är inte samma sak, men de är väldigt lika. Vi ger dig nycklarna för att veta hur du kan skilja dem åt.

Inte vilken typ av fisk som helst är värd det, det är därför vi kommer att reda ut dina tvivel genom att berätta för dig den bästa fisken för sushi och varför välja dem.

Fet fisk är ett bättre alternativ än icke-fet fisk på grund av deras höga innehåll av Omega 3-fettsyror, vitaminer och mineraler.

Ta reda på varför anisakis förekommer i rå fisk. Lär dig hur du upptäcker denna parasit och dess risker för människors hälsa.

Blå fisk, en matgrupp full av sorter av fisk och många fördelar, men också kontraindikationer.

Upptäck fördelarna med att äta tonfisk regelbundet. Vi berättar egenskaperna, näringsvärdet och hur ofta det ska ätas.

Upptäck vilka egenskaper lax har och fördelarna med att ta den regelbundet. Känna till riskerna och hur man introducerar det i kosten.

Upptäck fördelarna med att äta sardiner regelbundet. Känna till deras näringsegenskaper, farorna med deras konsumtion och hur man äter dem.