Nattlampa och den nya scenen för World Heart Federation
Nattljus har bekräftats vara en kardiovaskulär riskfaktor, och en spanjor kandiderar till president för World Heart Federation. Läs alla detaljer.
nyheter
Ozempic: Slutet på fetma eller början på nya risker?
Är Ozempic ett universalmedel eller en fara? Upptäck dess verkliga effekter på astma, åldrande och kontroverserna kring felinformation och finansiering i Spanien.
David Sinclair, Harvardforskaren som utmanar åldrandet med intermittent fasta
Harvardbiologen David Sinclair förespråkar intermittent fasta som en nyckel till att bromsa åldrandet. Vi berättar om hans metod och vetenskapen bakom den.
Tillbaka till skolan: nycklar till att återuppta hälsosamma rutiner
Upptäck hur du förbereder dig för skolstarten med hälsosamma rutiner: sömn, kost, fysisk aktivitet och skärmtid för en stressfri återkomst.
Bryssel stoppar import av brasilianskt kött på grund av antibiotikaanvändning
Bryssel har förbjudit import av brasilianskt nötkött och fjäderfä sedan september på grund av bristande efterlevnad av antimikrobiella bestämmelser. Spanska jordbrukare välkomnar åtgärden, även om de anser att den är försenad.
Övningar och vanor för att stärka bäckenbotten hos mogna kvinnor
Lär dig hur du stärker din bäckenbotten med dagliga övningar, hälsosamma vanor och när du ska söka professionell hjälp. Förbättra din livskvalitet naturligt.
Säsongens frukter och grönsaker sänker kostnaden för shopping i Castilla-La Mancha
Bananer, vindruvor och zucchini leder prisfallet. Meloner har sjunkit med 30 %. Att jämföra priser kan spara upp till dubbelt så mycket.
Hårvård efter sommaren: nycklar till att reparera det och stoppa håravfall
Upptäck hur du kan reparera ditt hår efter sol, klor och salt: rutiner, produkter och nycklar för att stoppa håravfall och återställa glansen.
Calisthenics vinner mark i Spanien: nya parker, förbättringar och evenemang för alla målgrupper
Calisthenics blomstrar i Spanien: nya parker i Zaragoza, A Coruña och Bergondo, förbättringar i Villa de Mazo och Mareas Vivas-festivalen i Agüimes. Upptäck de senaste nyheterna.
Nycklar till att förbereda sig för och hantera terränglöpning på ett säkert och effektivt sätt
En analys av hur skador, utrustning och planering avgör prestation i bergslopp. Nycklar till säker löpning.
Protein för äldre vuxna: hur man bibehåller styrkan på sommaren
Värme minskar aptiten hos äldre vuxna och kan påverka deras muskelmassa. Vi berättar hur du säkerställer ett tillräckligt proteinintag med färska, näringsrika måltider.