Underhållsbidrag

Äppeldieten lovar viktminskning på mindre än en vecka. Ta reda på om det är verkligt och vad som bör ätas på denna diet.

Ta reda på om att äta hälsosamt och att äta kondition är samma sak. Vet den största skillnaden och vilken av de två som rekommenderas mest.

Upptäck varför det är traditionellt att äta paella eller ris på söndagar. Lär dig också varför många barer serverar det på menyn på torsdagar.

Ta reda på om russin kan ätas på en keto-diet. Vi tittar på mängden kolhydrater och om de är ketogena.

Ta reda på om det är nödvändigt att ta kolhydrater efter träning. Vet mängden kolhydrater som rekommenderas efter träning.

Ta reda på hur många kilo du kan gå ner under Ramadan. Vi tittar på om det är ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt.

Ta reda på om havre är tillåtet på en glutenfri diet. Vi analyserar om det är lämpligt för celiaki och om det kan tas säkert.

Ta reda på om mjölk är ett tillåtet livsmedel på keto-dieten. Vet vilken typ av mjölk som är mer ketogen och hur mycket du ska dricka.

För att gå ner i vikt används ibland vatten med citron på fastande mage. Vi berättar hela sanningen om denna nyfikna metod.

Ta reda på om 1200-kaloridieten är den bästa för snabb viktminskning. Vet hur lång tid det tar att gå ner 10 kilo.

Ta reda på vad som är det enda sättet för gravida kvinnor att äta iberisk skinka. Det finns ett alternativ, även om det inte passar alla.