Att använda en foam roller innan träning har det här otroliga resultatet
Nuförtiden är foam rollers en allmänt förekommande del av nästan alla gym och rekommendationer...
Urban Sport
Varför är simning inte lösningen på ryggsmärtor?
När någon går till doktorn med ont i ryggen är huvudrekommendationen att simma. Vi har hört det för...
Spartan Race säger adjö till burpees: det här är deras nya straff
Till sist! Spartan Race har officiellt meddelat att det inte kommer att finnas fler burpees för elit- och grupplöpare...
Till gymmet: mikrofiber eller bomullshandduk?
När vi handlar gymhanddukar har vi kanske undrat vad skillnaden är mellan en...
5 gym med gratis provdag
Att gå på gymmet, byta center eller testa en dag med träning behöver inte vara dyrt. Många gym...
Hur hittar man ett traktorhjul för att köra CrossFit?
Oavsett om du äger ett gym eller bara vill träna på en plan med vänner, ett hjul...
Skonsammare app: lär dig att analysera dina träningsdata
Att ha en smart klocka eller ett aktivitetsarmband betyder inte att man förstår allt som data visar. Om du har...
Är människor de bästa långdistanslöparna?
Kanske har vi någonsin undrat vem, av alla arter på jorden, som är de bästa långdistanslöparna...
Barcelona kommer att stå värd för Bimbo Global Race 2022
Barcelona har för första gången valts ut som plats för Bimbo Global Race, som kommer att hållas den...
Påverkar vadderade skor steget?
Tjocka, kraftigt dämpade löparskor har uppskattats för sitt stötdämpande skydd, men...
Gymo-Fit, cykeln för att gå till gymmet eller träna hemma
Att träna hemma är fortfarande vanligt, men ibland krävs ytterligare utrustning för styrke- eller konditionsträning....