7 övningar och stretchningar för att korrigera ryggkyphos
Vad är kyfos? Om din mamma någonsin sa till dig att om du fortsatte att luta dig kunde du fastna i det...
Vad är kyfos? Om din mamma någonsin sa till dig att om du fortsatte att luta dig kunde du fastna i det...
En av de mest återkommande skadorna i sportvärlden är fibrillär ruptur, även om fall också kan uppstå...
En värld av muskelskador och olika terapier är enorm. Mer än en gång har du hört det...
Att ha en stark rygg är nödvändigt för att undvika smärta och alla typer av skador. Problemet är att de flesta...
Den stillasittande livsstil som många leder, trots att de är aktiva resten av dagen, orsakar dålig...
De mest kraftfulla professionella idrottarna vänder sig ofta till flotationsterapi för att återhämta sig från sina träningspass. Vissa jämför...
Det är säkert många av er som har lagt märke till att någon känd fotbollsspelare bär färgade remsor...
När man börjar en rutin på gymmet är den största straffaren vanligtvis ryggen. Och vi måste alltid tänka...