Är promenader bra för knäsmärtor?
Knäartros, en mycket vanlig åkomma som drabbar just denna del av kroppen, uppvisar symtom som är...
knä
Iliotibialband: definitiv lösning
Iliotibial bandsyndrom, allmänt känt som "löparknä", är fortfarande ett allmänt utbrett tillstånd i...
Hur undviker man patellatendinit?
Många idrottare får obehag i knäskålen när de gör hopp eller explosiva rörelser med benen. Han...
Varför visas Baker's Cysta på knäet?
Knäet är en led som lätt kan skadas om vi inte är försiktiga eller inte tränar tillräckligt. A...
Varför är det svårt att gå i trappor?
Att gå i trapporna är något många av oss gör flera gånger om dagen. Och även om vissa människor kan klättra...
Varför gör dina knän ont efter löpning?
Att känna muskelömhet efter löpning är normalt, speciellt om du tränar på hårt underlag under en längre period av...
Är det dåligt för dina knän att sitta i kors?
Med fler människor som jobbar hemifrån kommer du sannolikt att spendera större delen av dina dagar på din rumpa. OCH...
Varför gör dina smalben ont efter att ha gått eller sprungit?
Om ditt nedre högra ben gör ont efter att ha sprungit kan du ha skenbensspjälor,...
Varför gör dina knän ont?
Knäsmärta är ett vanligt problem som drabbar människor i alla åldrar, och även om de är aktiva...
Hur skiljer sig senor och ligament?
Ligament och senor är en del av muskuloskeletala systemet, och ledband förbinder ben med ben och...
Är det säkert att träna med knäsmärtor?
Du kanske tänker två gånger på att gå till gymmet om du har ont i knät, men i många fall ska du inte...